연말 즐거운 술자리에서 간건강을 지키는 법!

1. 음주 전 가벼운 식사로 속 채워주기!

2. 최대한 천천히 마시기

3. 역류성 식도염의 위험을 높이는 술! 물은 많이 마시고 구토는 금지!

3. 비워지는 술잔만큼 피부에서도 빠져나가는 수분! 물 많이 마시기!

4. 맵고 뜨거운 국물 해장은 금물! 당분과 수분, 식물성 단백질로 해장하기!

5. 음주 전 후 본초위 챙겨마시기!

[네이버 지식백과] 연말 술자리 - 나의 위 · 간 건강 사수 프로젝트 (삼성서울병원 건강상식)